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Y CONSEJOS PARA CONSEGUIR LOS MEJORES RESULTADOS...
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Beber un vaso grande agua tibia-caliente cada mañana, en ayunas, bueno!! fácil y económico...y maximiza los efectos de la semilla.
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POR LAS NOCHES, ANTES DE DORMIR...
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Aplastar con una cucharita el pedacito de semilla, colocar en un vaso o taza de cristal con agua, hervirla, 2,5 min. en microondas ó 4 min. en forma normal
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Y para beberla enseguida, agregar un par de cubitos de hielo!!
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Por lo menos 2 litros diarios, esto es muy importante...!! te ayudará a eliminar la grasa por la orina, heces y sudor.
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COME SANO!
UN 80% DE VEGETALES, FRUTAS FRESCAS, ZUMOS, AYUDARÁN MÁS QUE NINGUNA DIETA!!.
lA NUEZ TE QUITA LA ANSIEDAD POR PICAR TODO EL TIEMPO Y TE BRINDA LA OPORTUNIDAD DE CAMBIAR TUS MALOS HÁBITOS ALIMENTICIOS.
RECUERDA: MÁS COMIDA SANA, MENOS FRITOS, ENCURTIDOS Y BOLLERÍAS.
AYUDARÁN A TU FIGURA Y TU CUTIS!
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MASAJE?
MUY ACONSEJABLE! AYUDA A DESHACER LOS CÚMULOS GRASOSOS A VECES DOLOROSOS QUE SE FORMAN AL IR DRENANDO LA GRASA. Y QUE AYUDARÁN A ESTILIZAR MUCHO MAS TU FIGURA.
RECUERDA, LA NUEZ DE LA INDIA ES UN POTENTE QUEMAGRASA!
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ES ACONSEJABLE UN EJERCICIO MODERADO, PARA AYUDAR AL METABOLISMO A QUEMAR CALORÍAS, ADEMÁS DE AYUDAR EN EL TONO MUSCULAR.
DEBE SER MODERADO ADEMÁS PORQUE EL ORGANISMO SE SENTIRÁ UN TANTO AGOTADO POR LA ELIMINACIÓN DE GRASA Y LÍQUIDOS.
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CONSEJO:
ES MEJOR USAR LA NUEZ DE LA INDIA SOLA, NO COMBINADA CON NINGÚN OTRO PRODUCTO NATURAL O QUÍMICO, PARA PODER OBTENER LOS MEJORES RESULTADOS.
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ADEMAS!:
TE AYUDA A ELIMINAR POR LO MENOS EL 90% DE CELULITIS! COMPROBADO.
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Las nueces son un purificador del organismo en general, baja el colesterol y el ácido úrico, limpia los intestinos...
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CUANTO ES REALMENTE LO QUE NECESITAS ADELGAZAR??
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Lo primero, es saber si realmente necesitáis adelgazar. Para saberlo, tenéis que conocer vuestro índice de Masa Corporal (IMC). Se calcula dividiendo el peso por la altura al cuadrado. Por ejemplo, si mides 1,60 m y pesas 60 kilos: 1,60 x 1,60 = 2,56; 60: 2,56 = 23,43. Tu IMC es 23,43.
Un peso normal supone un IMC entre 18,5 y 24,9. Menos de 18,5 se considera delgadez excesiva y más de 25, sobrepeso. Por encima de 35, estamos ante una obesidad con riesgo de enfermedad cardíaca.
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El uso continuado de la nuez, propicia crecimiento de nuevo pelo, de hecho en la antiguedad en los pueblos de las islas del pacífico se ha usado el aceite con este propósito.
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